Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden farklı sonuçlar alıyoruz?

eğlenmek veya kilo almak isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini uygulamaya başlar. Fakat, sıkça umut edilenin dışında ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı değildir. Bedenin metabolik hızı değişkenlik arz eder ve bu sonuç olarak, aynı beslenme düzeni bile farklı etkiler. Uzmanlar, bireylerin metabolizma farklılıklarını anlamasının ve ona göre diyet programını geliştirmesinin gerekli olduğunu belirtiyor.