Sağlığımızı korumak için birçok yöntem ve alışkanlık vardır. Bunlardan en etkilisi olan bu sır bir doktor tarafından yazılmıştır. Bu bilgiyi dikkate alarak hastalıkları önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz.
HASTALIKLARI ÖNLEMENİN SIRRI!
Brezilyalı doktor Dr. Dráuzio Varella’nın bu makalesi psikolojinin fizyoloji üzerindeki etkisini açıklıyor. Hastalanmak istemiyorsanız;
Hastalanmak istemiyorsanız duygularınızı açıklayın. Gizli veya bastırılmış heyecan veya duygular gastrit, ülser, bel fıtığı gibi hastalıklara yol açar. Duyguların bastırılması zamanla kansere dönüşür. Bu yüzden sırlarımızı ve hatalarımızı güvendiğimiz biriyle paylaşmalıyız. Diyalog halinde olmak, kelimeler çok güçlü bir ilaç ve mükemmel bir terapidir.
Sen karar vermelisin. Kararsız kişi güvensiz, sıkıntılı ve kaygılı olur. Kararsızlıkla ilgili sorunlar endişeleri ve çatışmaları artırır. İnsanlık tarihi kararlardan oluşur. Kararsız insanlar mide rahatsızlıklarının, sinir hastalıklarının ve cilt kusurlarının kurbanıdır.
Olduğundan farklı yaşama… Gerçeği saklayan, rol oynayan, her zaman mutluymuş izlenimi verirken mükemmel görünmek isteyen insan, tonlarca kilo biriktirir. Kil ayağı olan bronz bir heykeldir. Sağlığınız için aldatıcı bir hayat yaşamaktan daha kötü bir şey yoktur. Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.
Kabul et. Reddedilme ve özgüven eksikliği bizi kendimize yabancılaştırır. Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler ise kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar. Eleştiriyi kabul edin. Bu bilgeliktir, bilgeliktir, terapidir.