Yazar: admin

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuzluğa, daha az kalori tüketen ve daha az atıştırmaya alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine dikkat çekerek, şunları söylüyor: Ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenme düzenimize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori almanızı ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını söyledi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş ve CHP'li ilçe başkanları dün Anıtkabir'i ziyaret ettikten sonra, bugün Ekrem İmamoğlu ve ilçe belediye başkanları Ata'nın huzuruna çıktı. İmamoğlu'na ziyaretinde eşi Dilek İmamoğlu ve CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik de eşlik etti. "İZİN ALMAK ZORUNDASINIZ" Anıtkabir'e doğru giderken kameralara konuşan Ekrem İmamoğlu'na o anda müdahale edildi. Bir görevli müdahale ederek, "İzin gerekiyor" ifadesiyle kameraları uyardı. İmamoğlu o an durakladı ve şunları söyledi: 'Tamam bilmiyoruz. "Tamam" dedi. Kısa konuşmanın ardından İmamoğlu, konuşmasına yürüyerek devam etti. Ata'nın huzuruna çıkan İmamoğlu, "İnşallah hep birlikte görevimizi yapacağız, geleneksel ziyaretimizi hep birlikte yapacağız" dedi. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYI...

Geçtiğimiz yıl doğalgaz fiyatlarının neden arttığını bu kış günleri merak ediyoruz. Hırvatistan, Litvanya, Portekiz ve İspanya'da faturalar artarken, Macaristan ve Slovenya'da indirimler görüldü. Peki bu farkın nedenleri neler ve faturalar nasıl hazırlanıyor? Faturayı aldığınızda kime, ne zaman ödenmesi gerektiğini bilirsiniz. Peki faturanızı nasıl azaltabilirsiniz?Burada önemli olan, şirketlerin gaza ve elektriğe ne kadar ödediği… Yani elektrik üretim ünitelerini satın almanın, üretmenin veya işletmenin ve inşa etmenin ne kadara mal olduğu.Bu kaynaklar toptancı pazarından satın alınabileceği gibi bir jeneratörden de temin edilebilir. Bazen enerji tedarikçiniz de bu üreticilerden biri olabilir.Bu nedenle tüketicilerin aldıkları perakende fiyatı çok önemlidir. Satıştan faturaya, işçil...

Kartepe Belediye Başkanı Av.M.Mustafa Kocaman, Ramazan Bayramı öncesi belediyede görev yapan personeli tebrik etti. Başkan Kocaman, belediye hizmetleri binasında görev yapan personel ile Teknik İşler Müdürlüğü, Temizlik İşleri Müdürlüğü ve Park Bahçeler Müdürlüğü ekiplerine iyi bayramlar diledi.İYİ TATİLLERKartepe Belediye Başkanı Av.M.Mustafa Kocaman, şunları söyledi: “Ramazan Bayramı öncesi sizlere ve ailenize mutlu ve huzurlu bir bayram diliyorum. Ramazan Bayramı'nın dünya insanının karşılaştığı sorunların geride kaldığı bir bayram olmasını diliyorum. Allah nizamımızı, birlik ve beraberliğimizi daima muhafaza etsin. "İyi tatiller" dedi. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası -----Sponsorlu Bağlantılar----- -----Sponsorlu Bağlantılar----------Sponsorlu Bağlantılar-----...

New York City, tutuklandıktan sonra fotoğraf çektirmek için başörtülerini çıkarmaya zorlanan iki Müslüman kadının açtığı davayı sonuçlandırmak için 17,5 milyon dolar ödemeyi kabul etti. REKLAMAmerika Birleşik Devletleri'nde New York şehri, kadınları vesikalık fotoğraf çekmek için başörtülerini çıkarmaya zorlamak için 17,5 milyon dolar ödeyecek. Manhattan'daki federal mahkemede açılan davanın ABD Bölge Hakimi Analisa Torres tarafından onaylanması gerekiyor.Ödemeler, yasal ve yasal masraflar hariç olmak üzere yaklaşık 13,1 milyon dolar olacak. Anlaşmadan elde edilen gelirin yaklaşık 4.100 hak sahibi kişi arasında paylaştırılacağı söylendi. Sonuçta her alıcıya 7.824 ila 13.125 ABD Doları arasında ödeme yapılacak. Müslüman Amerikalı kadınlar Jamilla Clark ve Arwa Aziz, Manhatt...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Josep Borrell, haftalarca süren anlaşmazlıkların ardından Avrupa Birliği'nin aşırı İsrailli yerleşimcilere yönelik yaptırımlar konusunda "siyasi bir anlaşmaya" vardığını söyledi. REKLAMAvrupa Birliği dışişleri bakanları, diplomasiye yeni bir şans vermek amacıyla Pazartesi günü yaptıkları toplantıda konuyu tartıştı.AB dış politika şefi Josep Borrell, şunları söyledi: "Hamas'a yönelik yaptırımları tartıştık. Ayrıca aşırıcı yerleşimcilere yönelik yaptırımlar üzerinde de mutabakata vardık. Son Dışişleri Konseyi'nde bu mümkün değildi. Bu sefer mümkün oldu. Zirvede sağlam bir fikir birliğine varıldı." Operasyonel seviyeye ulaştık ve bunun yakın zamanda tamamen hayata geçeceğini umuyorum." Bu böyle kabul edilene kadar devam edecek” dedi.Yapt...

7 Nisan'da oynanması planlanan Süper Kupa maçı öncesinde, F.Bahçe'nin U19 takımıyla oynamaya karar vermesiyle sarı-lacivertlilerde bir yenilik daha yaşandı. Pazar günü Turkcell Süper Kupa maçında Galatasaray ile karşılaşacak olan Fenerbahce için yeni bir karar alındı. TRT Spor'un haberine göre; 19 Yaş Altı Takımımız'la Galatasaray karşısında oynayacak olan sarı-lacivertlilerin, Süper Kupa maçı öncesinde basın toplantısına katılmama kararı aldığını bilgilerinize sunarız. F.Bahçe'nin 7 Nisan Pazar günü oynanacak karşılaşmaya 3 saat kala Şanlıurfa'ya gideceği söylendi. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Dursun Özbek'in listesi şekilleniyor Süper Kupa sahibini buluyor! 101 puanla şampiyon! Rastgele şampiyonluk tahmini mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq...

Yıllardır oyuncu ve model olarak ekranlarda gördüğümüz Yaşar Alptekin, yıllar önce radikal bir karar alarak hayatını İslam'a adayarak vefat etti. Dansları ve performanslarıyla bir döneme damgasını vuran Alptekin, 'Aramızda Kalmasın' programına konuk oldu. Ünlü isim programda yaptığı çalışmaları anlattı. Şu ana kadar 12 kez işe başladığını söyleyen Alptekin, hepsinde başarısız olduğunu söyledi. "YAPTIĞIM İŞLE BİR DAİRE YAPABİLİRİM" Alptekin, şunları söyledi: “Harcadığım parayla bir dairem olacaktı. “Sanatçılar iş yapamaz” dedi. Ünlü isim sözlerine şöyle devam etti: "İşleri başarısız olan bir daire satın aldım. İlk yaptığım şey bir ajans açmak oldu ama olmadı. Daha sonra kadın kıyafetleri üretmeye başladım o da başarısız oldu. Sonra erkek kıyafetleri üretmeye başladım yine başarısız ol...

ABD, ülkeye uçakla seyahat eden yolcular için uçuş gününde Kovid-19 testi yaptırma zorunluluğunu ortadan kaldırıyor. Uygulamanın 12 Haziran'da yürürlüğe girmesi bekleniyor REKLAMAmerika Birleşik Devletleri (ABD), ülkeye uçakla seyahat eden yolcular için uçuş gününde Kovid-19 testi yaptırma zorunluluğunu ortadan kaldırıyor. Tedbirin, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nin uluslararası seyahatlerde Kovid-19 testi gerekmediği yönündeki kararının ardından alındığını söyleyen yetkililer, test ihtiyacının her 90 günde bir yeniden değerlendirileceğini, yeni ve yeni test yapılması durumunda test yapılmasının gerekebileceğini vurguladı. sorunlu varyantlar ortaya çıkıyor. Uluslararası seyahat öncesinde zorunlu test uygulaması geçen yıl ABD Başkanı Joe Biden tarafından Çin, Brezi...

ABD Başkanı Biden, İsrail'e Gazze'deki operasyonları sırasında masum sivillerin ve yardım çalışanlarının öldürülmesini önlemek için daha fazlasını yapması çağrısında bulundu. REKLAMABD Başkanı Joe Biden, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'ya Gazze'de "derhal ateşkes sağlanmasının şart olduğunu" ve İsrail'in "gecikmeden" anlaşmaya varması gerektiğini söyledi. Biden, ABD'nin Gazze savaşına verdiği desteğin sivilleri ve yardım çalışanlarını korumaya yönelik yeni tedbirlere bağlı olduğunu vurguladı. İkili, İsrail'in Gazze'deki Dünya Merkezi Mutfağı'na düzenlediği hava saldırılarında yedi yardım görevlisini öldürmesinden günler sonra telefonla konuştu. Beyaz Saray'dan yapılan açıklamada, "Biden, İsrail'in sivillerin zararına, insani acılara ve yardım çalışanlarının güvenliğine ...